Hábitos
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Hábitos

"Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto, sino un hábito." Aristóteles.

Fíjate si son importantes los hábitos para nosotros que el primer episodio del podcast va sobre ellos.

Por si fuera poco, el primer mini-curso que hemos lanzado va sobre hábitos.

Y, uno de los primeros artículos de esta web pretende conocer las bases. ¿Adivinas de qué? Por supuesto, de los hábitos.

"Coge una idea simple y tómatela en serio." Charlie Munger.

Esto no va de meditar debajo de una cascada, comer frutos verde-azulados de las laderas del Himalaya y hacer el pino mientras tocas palmas con los pies.

No te compliques tanto. La mejor forma de mejorar un poco cada día es realizar las mismas tareas. Tareas que no tienen porque ser complicadas. Tareas que tienes que repetir día sí, día también. Tratando siempre de hacer las cosas un poquito mejor.

Lo que te rodea en tu día a día condiciona en gran parte las tareas que repites a diario. El entorno, se convierte en una de las piezas clave a la hora de construir tus hábitos.

Otra de estas piezas, es la adherencia. Si no se "pega" a tu día a día, no será sostenible y no llegará a convertirse en hábito.

Como en todo, no estamos solos. Personas de la talla de Alberto (Themacrowizard), Victor Reyes (FITNESSREAL) o Marcos Vázquez (FitnessRevolucionario) se han pasado por nuestros micros para hablarnos de sus hábitos.

Estate al tanto de esta página porque la actualizaremos con nuevo contenido.