Aprovechando la excusa de que empezábamos nuevo año y que es el momento de marcarte nuevas metas, hemos decidido plantear un episodio sobre objetivos inteligentes.
Para el carro que ya te estás equivocando. Meta y objetivo no es lo mismo. Este es el principal error: no tenemos objetivos concretos, tenemos metas.
En el episodio de hoy profundizamos en la metodología de objetivos SMART, el por qué de nuestros objetivos y los sacrificios necesarios para conseguirlos.
Un objetivo SMART tiene que ser específico, medible, alcanzable, relevante y temporal. Vamos a entender en que consiste esto de los objetivos inteligentes con preguntas:
- eSpecífico: ¿Sabes claramente cuándo tu objetivo está o no está hecho?
- Medible: ¿Puedes medir tu objetivo?
- Alcanzable: ¿Es realista este objetivo con el tiempo y energía que le voy a dedicar?
- Relevante: ¿Te acerca este objetivo a lo que quieres conseguir en tu vida?
- Temporal: ¿Tiene fecha de caducidad?
Ahora que ya sabes si tu objetivo es inteligente o no, echamos mano de los viejos conocidos estoicos para aplicar la dicotomía del control: ¿Está este objetivo bajo tú control?
Si la respuesta es que SI y encima cumple las cinco características anteriores, es un buen objetivo.
No te damos la brasa más y te dejamos que que profundices en todos los ejemplos concretos y consejos para ponerlo en práctica del episodio completo.
RECURSOS DEL EPISODIO
Episodios relacionados:
- #01 ¿Cómo construir tus hábitos?
- #04 Qué es el estoicismo y la dicotomía del control
- #09 Joan Gallardo: Vivir con valores y filosofía en el siglo XXI
Libros recomendados:
- Meditaciones de Marco Aurelio
Personas mencionadas: