Dejar un trabajo a medias, aplazar la alarma un par de veces, dejar el gimnasio para el lunes que viene o perdernos en un lugar oscuro de Internet mientras deberíamos estar trabajando en ese proyecto que queremos sacar. Todos hemos caído alguna vez en la procrastinación.
En este episodio entenderás por qué procrastinas, cuándo (y cuándo no) postergar una acción y 3 estrategias para hacerle frente. No deberías procrastinar más y deberías estar escuchando el episodio. Aun así, aquí tienes los temas que surgen en el episodio:
- La procrastinación como defensa frente a la modernidad.
- Lo que debemos vs lo que tenemos que hacer.
- Descuento hiper…¿qué?
- ¿Por qué procrastinamos?
- La procrastinación por Tim Urban: el cerebro racional, un mono incontrolable y el monstruo del pánico.
- ¿Por qué depender de un deadline es mala idea?
- 3 consejos para evitar la procrastinación.
- Mañana es donde los sueños mueren.
RECURSOS DEL EPISODIO: Procrastinación
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Episodios relacionados:
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- #56 Pablo Castañeda (Smart Sapiens): Aprovecha el potencial de tu cerebro
- #64 Víctor Reyes: Conquista tu físico con FITNESSREAL
Libros recomendados:
- Antifrágil: Las cosas que se benefician del desorden de Nassim Taleb
- Odisea de Homero
Otros recursos:
- Articulos Tim Urban: Why Procrastinators Procrastinate, How to Beat Procrastination y The Procrastination Matrix
- Newsletter Brain Food (Shane Parrish)
- Charla TED Tim Urban: Inside the mind of a master procrastinator:
Personajes mencionados:
En especial con este episodio, no te olvides de ponerlo en práctica 😉
